40代を過ぎると、基礎代謝は急激に低下し、筋肉量は年間約1%ずつ減少すると言われています。
「以前より疲れやすくなったし、
肩こりや腰痛が慢性化している」
「食事量は変わらないのに、
お腹周りだけが太りやすくなった」
「ハードなジムは怪我が怖い。
自分に合った方法を教えてほしい」
Lifmitなら、その悩み「科学的根拠」で解決できます。
| 比較項目 | Lifmit（リフミット） | 一般的なフィットネス |
|---|---|---|
| アプローチ | AI姿勢分析×解剖学アプローチ | マシントレーニング主体 |
| 食事指導 | 「食べる」を改善する栄養学 | 厳しい糖質・カロリー制限 |
| ターゲット | 40代〜60代の大人の身体 | 全世代（主に若年層向け） |
| サポート | 完全個室・専任メンタルケア | 接客は挨拶や質問対応のみ |
※2025年現在、通われている皆様から高い評価を頂いています。
K. Satoh様
「以前通ったジムはキツすぎて挫折しましたが、ここは私の体調に合わせて細かく調整してくれます。AI診断で自分の姿勢の歪みが可視化されるのが面白く、納得して通えています。」
M. Tanaka様
「50代になり更年期の疲れもありましたが、食事や睡眠のアドバイスも丁寧で、体調そのものが良くなりました。完全個室なので周りを気にせず集中できるのが最高です。」
T. Yamaguchi様
「ゴルフのパフォーマンス向上のために。無理な筋肥大ではなく、動ける身体づくり。理論的な説明をしてくれるので、納得感が高いです。お勧めします。」
Lifmit（リフミット）は、単なる体重減少を目的としません。40代、50代、60代…と年齢を重ねるごとに重要となる「正しい姿勢」「しなやかな筋肉」「巡りの良い代謝」にフォーカスします。
医療的な知識も踏まえた専任のトレーナーが、あなたの現在の体力と生活リズムに合わせたオーダーメイドプランを構築。生涯現役で楽しめる体づくりをサポートします。
まずは最新のAI診断であなたの姿勢や歩き方を分析。歪みの根本原因を特定してからトレーニングを開始します。
厳しい糖質制限ではなく、消化吸収の低下に合わせた酵素やタンパク質の効率的な摂り方を提案します。
更年期特有の体調の変化やメンタルの波にも寄り添い、その日のコンディションに最適なメニューを提供します。
HEAD TRAINER
「身体が変われば、人生はもっと楽しめる」をモットーに、これまで延べ1,000人以上の40代〜60代の方を指導してきました。私自身も年齢を重ねる中で、若い頃とは違う身体のメンテナンスの重要性を痛感しています。 解剖学と栄養学に基づいた「疲れない体づくり」を、ぜひ一度体験してください。
ご安心ください。Lifmitに通われる方の約7割が運動初心者です。AI分析を元に、まずはストレッチや軽い自体重トレーニングからスタートします。
はい、可能です。理学療法に近いアプローチで、関節に負担をかけないフォームを指導します。必要に応じて医師の診断を優先させていただきます。
40代後半から60代の主婦、経営者、会社員の方々が多く、「いつまでも若々しくいたい」「将来の健康寿命を延ばしたい」という目標をお持ちです。
LIMITED OFFER
カウンセリング＋AI姿勢分析＋体験（60分）
当日入会で 0円
（通常価格 5,500円）