トップ– センター北駅目の前！個室でマンツーマン指導！ミット打ち＆筋トレ –
LIFMITの7つの魅力
パーソナルジムなのにリーズナブル！
「1回 4,950円」「月4回コース 19,800円（税込）」と、完全マンツーマンのパーソナルジムとしては非常にお得。しかも初月無料＆入会金・事務手数料も不要なので、気軽にスタートできます！
周りを気にせず自分だけの時間。
誰にも見られず集中できる空間でトレーニング。初心者の方でも安心してチャレンジできます！
忙しくても続けやすい！
1回30分の短時間トレーニングで脂肪燃焼＆筋力アップ。スキマ時間を有効活用して効率的に鍛えられます。
ストレス発散しながら全身運動！
パンチもキックも使う全身運動でしっかり汗を流し、楽しみながら脂肪燃焼。爽快感バツグンです！
オーダーメイドで結果を出す！
あなたの目標やレベルに合わせて専用プログラムを作成。経験豊富なトレーナーが、理想のカラダづくりをしっかりサポートします。
荷物いらずで気軽に通える！ウェアは無料レンタルをご用意。仕事帰りやお出かけのついでにも気軽に立ち寄れます。※シューズはご持参ください。
ウェア無料レンタルで荷物いらず。
ウェアは無料レンタルをご用意。仕事帰りやお出かけついでに気軽にトレーニング！※シューズはご持参ください。
営業時間外はジムを無料開放！
会員様限定で、営業時間外はジムを自由に使えます。自分のペースでしっかりトレーニングを続けられる環境が整っています。
ダイエットの最適解！
新しいパーソナル
トレーニングジム
に全てお任せください！
お客様専属のトレーナーがしっかりサポート！
お客様専属のトレーナーがしっかりサポートします。お客様にあったプログラムやトレーニング時のフォームなど全てをサポート！
経験豊富で優しいトレーナーがサポート致します！
30分楽しむだけ！
通常1時間のトレーニングをギュッと30分に凝縮！
筋トレ20分、ミット打ち10分！
たった30分楽しむだけ！
筋力アップも脂肪燃焼も、この30分で完結します！
忙しいけどダイエットしたい方にぴったりのプログラムをご用意！
さらに、お店はセンター北駅目の前で通いやすいです！
完全プライベート空間でトレーニング
筋トレブース、ミット打ちブースは個室となっているのでお客様のペースでトレーニングに集中出来ます。
専属トレーナーへの相談もぜひ！
体験者様のお声
VOICE
ご利用の流れ
お申込み
下記のボタンからお申込みフォームへ。
無料体験のご希望日時を選択
店舗を選択後にお名前、ご連絡先、メールアドレスをご入力しご希望の日時を選択してください。
お申込み後、入力されたメールアドレス宛にご予約内容が届きます。
当日
ご予約当日はご予約時間の10分前から入室可能でございます。
《当日の持ち物》
室内シューズ、タオルをお持ちくださいませ。
リフミットではお着替え用のシャツ、軍手（グローブ用）をご用意しております。
ご来店後の流れ
担当トレーナーがお出迎え致します。
お着替え後にカウンセリングを行いお客様にあったプログラムでトレーニングスタートします。
- お着替え（5分）
更衣室にてお着替えをお願い致します。
- 簡単なカウンセリング（10分）
担当トレーナーがお客様に合ったプログラムを組むため簡単なカウンセリングを行います。
- 筋トレ（15分）
マシーンを使用しながら正しいフォームでのトレーニングを丁寧に指導致します。
- ミット打ち（10分）
日頃のストレスを楽しく発散してください！パンチの打ち方もしっかり丁寧に指導いたします。
- お着替え（5分）
更衣室にてお着替えをお願い致します。
月額料金表
45分 3,980円（税込4,378円）
只今、無料体験実施中！
まずはお試しにパーソナルトレーニング！
という方にぴったりの初回体験セッションを提供しています。
4回、8回、12回のセットプランをご用意
1回あたり 4,950円（税込5,445円）
当ジムでは、お客様のライフスタイルや目標に合わせて選べる4回・8回・12回のセットプランをご用意しております。 短期間での集中トレーニングから、継続的にしっかりと成果を目指したい方まで、幅広いニーズにお応えするプラン構成です。
さらに、各セットプランの回数分だけセルフトレーニングチケットをプレゼント！
申し込んだセットプランの回数分が付属するお得な特典！
ジムのトレーニングスペースを自由に使い、トレーニングの効果をさらに高めることができます。
利用可能時間は、23時～翌朝9時までの夜間限定。
完全予約制で、静かな環境で集中してトレーニングを行えます。
また、ジム内の最新設備を自由に使い、自分だけのトレーニングを楽しむことが可能です。
1回の利用時間は25分間。
短時間でも目的に合ったトレーニングを効率的に進められる特別な時間をご提供します！
リフミット専属トレーナー
アキト
実績
- 2024年 Jr世界クラシックパワーリフティング 5位入賞
- 競技歴7年、日々身体のメンテナンスとトレーニングに向き合う
目標
世界大会優勝！
得意分野
- 筋トレ
- 食事指導
- 柔軟運動
趣味
筋トレ、キャンプ
自然の中でリフレッシュしながら、新しいトレーニングメニューを考えるのが楽しみです！
メッセージ
ホームページをご覧いただきありがとうございます！
LIFMITトレーナーのアキトです。
LIFMITの理念は「あなたが居て良かったを集める」。
お一人おひとりに合ったトレーニングを妥協せず考え、無理なく楽しく続けられるよう全力でサポートします。
理想の体型と健康な身体を手に入れるため、僕はあなたの一番の味方になります！
これまでの実戦経験を活かして、わかりやすく丁寧にサポートいたしますので、運動が初めての方も安心してお越しください！
ぜひ一度、LIFMITの無料体験へお越しください！
よくあるご質問
Q&A
Q.無料体験だけでも良いのですか？
A.もちろん大歓迎です！
無料体験だけで終わる方もたくさんいらっしゃいます。無理な勧誘はありませんので、まずはお気軽にLIFMITのトレーニングを体感してみてください！
Q.：入会金や事務手数料は掛かりますか？
A.いいえ、一切かかりません！
LIFMITでは、体験や初月無料でご利用いただく場合も含めて、入会金や事務手数料は一切かかりません。もちろん、正式にご入会いただく際にも追加費用はありません。
料金はシンプルに「月会費のみ」ですので、安心してスタートできます。余計な費用は気にせず、まずはお気軽に体験からお試しください！
Q.初月無料で辞めても良いのですか？
A.はい、大丈夫です！
初月無料だけで終了していただいても問題ありません。無理な引き止めや継続の強制は一切ありませんので、安心してお試しください！
Q.運動が苦手だけど大丈夫ですか？
A.もちろん大歓迎です！
はい、大丈夫です！
LIFMITではお客様の体力やレベルに合わせてトレーニングを組みますので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
Q.パーソナルトレーニングジムに通ったことがありませんが大丈夫ですか？
A.もちろん大丈夫です！
初めての方でも不安なくスタートできるよう、トレーナーがしっかりサポートします。運動習慣がない方も安心してお越しください。
Q.トレーニング30分で足りますか？
A.しっかり効果を感じていただけます！
短時間でも集中して行うことで、脂肪燃焼や筋力アップに効果的です。お忙しい方でも効率よくトレーニングできます。
Q.トレーニングは辛いですか？
A.無理のないペースで進めますのでご安心ください！
お客様一人ひとりに合った強度でトレーニングを行います。「楽しく続けられる」ことを大切にしています。
Q.ミット打ちの経験が無いですが大丈夫ですか？
A.ご安心ください！
初めての方でも構え方や打ち方、キックの出し方まで丁寧にサポートします。パンチだけでなくキックも使うことで全身をしっかり動かし、楽しみながらトレーニングできます！
Q.ミット打ちの効果は何ですか？
A.全身運動で脂肪燃焼＆ストレス解消に効果的です！
パンチだけでなくキックも取り入れることで、全身の筋肉を使って効率よく脂肪燃焼。日常のストレス解消にも最適です！
Q.筋トレとミット打ちの時間配分は？
A.30分の中で筋トレとミット打ちをバランス良く組み合わせます！
基本的には筋トレとミット打ちを半々くらいで行いますが、お客様の目的に合わせて柔軟に調整可能です。
Q.持ち物は必要ですか？
A.動きやすい服装と室内用シューズをご持参ください！
ウェアのレンタルはございますが、シューズのレンタルは行っておりません。室内で使用できる運動用シューズをご持参ください。
Q.予約やキャンセルは難しいですか？
A.簡単にできます！
予約やキャンセルはスマホから簡単に操作いただけます。急な予定変更でも安心です。
Q.勧誘はありますか？
A.一切ありません！
LIFMITでは、体験後のしつこい勧誘は行っておりません。まずはお気軽に無料体験をお試しください。
Q.どんな人が通っていますか？
A.30〜50代の女性を中心に、運動初心者の方が多いです！
「運動不足を解消したい」「健康的に痩せたい」という方が多く通われています。初心者でも安心して始められる環境です。
Q.食事指導はありますか？
A.はい！ご希望の方には無料でアドバイスいたします。
無理な制限はせず、日常生活に取り入れやすい食事のポイントをお伝えします。
Q.どのくらいで効果が出ますか？
A.早い方で1〜2ヶ月で効果を実感されています！
無理なく続けることで、徐々にカラダの変化を感じていただけます。
Q.男性でも通えますか？
A.はい、男性もご利用いただけます！
LIFMITは男女問わずご利用いただけるジムです。お気軽にご相談ください。
Q.駐車場はありますか？
A.近隣のコインパーキングをご利用いただけます。
駅チカのため公共交通機関でのアクセスも便利です。
店舗へのアクセス
ACCESS
パーソナルトレーニングジム
リフミットセンター北店（センター北駅から徒歩2分）
〒224-0003
横浜市都筑区中川中央１丁目２３−１６ボヌールビル3階
営業時間：パーソナル10:00〜22:00 | セルフ23:00〜9:00
電話番号：050-5526-5016
