「私も変われた！」50代女性2ヶ月で-5kg達成した方法
家事や仕事で忙しく、気づけば体重が増えてしまった…。運動を始めても続かず、自己流ダイエットではリバウンド。お酒もやめられない、、そんな私でも、30分のLIFMITトレーニングで体型も気持ちも変わりました。
目次
Before
お酒と揚げ物が好きで良く食べてしまう、、ダイエットと言っても何からしたら良いかわからない。そんな生活を過ごしていました。
LIFMITを始めた時は体重が68kg身長は156cmでした。トレーニングの頻度は週二回、食事は今の食事を少し変えただけでした
after
通い始めて二ヶ月体重は64kg台に！！
食事量はそのまま、内容を少し変えただけなのでストレスもありませんでした✨
今では久しぶりに会った知り合いに痩せたね！と言ってもらえることが増えました
今はまた違った目的を持って頑張っていきます✨
最後に
今回は実際の会員様の内容をご紹介いたしました☺️
何事も実際に体験をしてみないとわからないことが多いです！
ぜひこの機会に体験にお越しになってください✨
